Lo mas cerca

¿Lo mas cerca que he estado de abrazar una cigüeña?
Cuando me envolvió su sombra

Al final del túnel mágico siempre pasan cosas

o quizás las imagino

Encuentro el equilibrio sobre el árbol cansado
trazo mi propio río al vaciar mi vientre

¿Lo mas cerca que he estado de ser luz?
Cuando me conmoví escuchando la electricidad

Creo que empiezo a entender la magia de este túnel
Aquiescencia

¿Lo mas cerca que he estado de ser aire?

El día que las cabras no me saludaron 

Hoy la cigüeña me esperaba
en medio del trigal

¿Lo mas cerca que he estado de ser fuego?
cuando me rindo

Bienaventurado túnel
te merecerías un peaje.

¿Cuándo obtienes tus mejores ideas?

Ayer estuve en una sesión formativa a cargo de Carlos Espinosa, Inspector de educación y pionero en los estudios y puestas en práctica de la educación Holística, o lo que es o mismo, la forma de educar que acompaña al niño desde el corazón, teniendo en cuenta sus emociones, sus capacidades y sus dones únicos. Uno podría pensar que su cargo ( en España) es incompatible con la importante misión que está desempeñando desde hace muchos años. Esto en la práctica, no es así. 

El motivo del post es compartir algunas cositas que dijo.

Una de ellas es el estudio que IDA Champions hizo con 10.000 personas a las que hicieron la pregunta que encabeza este post: ¿Cuándo obtienes tus mejores ideas?

97%                                                                                        3%

Bañándome                                                                            En el trabajo
Antes de dormir
Cuando no hago nada
Caminando
Comunicándome con alguien
De vacaciones
Bebiendo vino
Analizando
Otras actividades

A buen entendedor...

Otras curiosidades que explicó fueron que Mozart hacía ejercicio antes de componer y que Yokinura Nakamatsa, inventor japonés con 200 patentes, escuchaba la 9ª sinfonía de Beethoven antes de la fase de ejecución de un proyecto.

Nos habló del hemisferio intuitivo y del significado de la palabra Intuición. IN ( dentro) tuit ( tocar), es decir, usar el lado intuitivo es tocarnos dentro. 

También dijo que el cerebro intuitivo era tímido y que necesitaba ser invitado a jugar. 

Así que cuando necesites una buena idea para crear o para solucionar un problema, puedes probar cualquiera de las cosas que respondieron el 97% de las personas preguntadas o mas divertido aún, proponte averiguar a qué le gusta jugar a tu cerebro intuitivo.

¿En qué trabajas?

¿Qué intención tenemos cuando hacemos esta pregunta?

¿Cuánto nos cuenta realmente de esa persona?

¿Nos acerca o nos aleja obtener esa información?

¿No es cierto que los seres humanos estamos llenos de prejuicios y opiniones preconcebidas?

Hago un ejercicio de escribir los pensamientos automáticos que tengo si le pregunto a alguien en qué trabaja y me contesta:

Funcionario de Hacienda:  Persona amargada, no asume riesgos, no le gusta su trabajo.

Basurera: Vida difícil, me genera compasión.

Escritor: interesante, sensible, culto.

Maestra: Le gustan los niños, sensible, vida alegre por estar rodeada de niños.

Director de banco: materialista, poco sensible, Rico, moral dudosa.

Piloto de avión: Rico, éxito con las mujeres.

Cajero de supermercado: Vida dura, insatisfacción.

Profesor de filosofía: interesante, culto, inteligente, sabio, eticamente correcto.

Bibliotecaria: afortunada, trabajo tranquilo, feliz.

Actriz: valiente, vida que implica mucho esfuerzo, interesante.

Es probable que al leer mis ideas pre-concebidas, no coincidan con las tuyas. Y lo mas seguro es que ni tu ni yo tengamos ni idea de cómo es esa persona, su moral o su nivel de felicidad. Precisamente por esto, ahora puedo responderme. Sin duda, estas ideas preconcebidas, fruto de mi tendencia al juicio, a opinar  y compararme, me ALEJAN de la persona. Una vez obtengo esta información, sino estoy atenta a descartar mis juicios automáticos, mi mirada no será limpia y es probable que me pierda la oportunidad de conectar con el ser humano que tengo delante. 

Quizás deje de hacer esta pregunta en los nuevos encuentros porque, definitivamente, mi inconsciente ahora mismo es como un garaje lleno de trastos que no sirven para nada.

Alba

Saboreo cada instante

cara lavada

excitada por el ritual

Entro en mi

Miro las manos blancas de la churrera

mientras, el agua de la fuente

sigue empujando una lata de coca-cola

inútilmente

por sí misma no lo logra.

El ansiado paseo

que me depara sorpresas

mariposa muerta

Alba avasallada de ojos apagados

por sí misma, no lo logrará.

Llanto y angustia:

cosas del saborear.

Al final del camino

una fila de emociones me sigue,

como preescolares

los pongo en parejas

Se consuelan y planean.

Llego a la puerta

Salgo de mí

Asignatura a recuperación

Con esta imagen medito sobre los temas que poco a poco se han ido convirtiendo en predominantes de este blog: gratitud, la soledad y el amor.

Gratitud por esta pésima costumbre que tenemos los humanos de criticar porque me ayuda a practicar el arte de ser yo misma.

Ser uno mismo, a veces, puede llevarnos a experimentar periodos de soledad. ( etapas aprovechables para seguir siendo uno mismo y abrirse a lo nuevo, que, inevitablemente, siempre llega)

Es probable que a medida que uno vaya practicando este arte y descubra la libertad que se siente al hacerlo se enamore de sí mismo y como consecuencia directa deje de criticar.

CAMA-RADA

Se derrumban dentro de mi todos los ideales románticos de los que me he ido empapando a lo largo de mi vida. No funcionan, o por lo menos a mi no. Provocan el enfrentamiento de los amantes, interna y externamente. Y a la larga, pasa factura.

Me obligo a exorcizar tales creencias y a dejar entrar lo nuevo, mas bien, construirlo. 

La palabra Camarada me gusta porque me habla de apoyo mutuo, libertad, respeto, comprensión..

Un camarada no tiene que cumplir mis expectativas ni yo las suyas. 

Si se equivoca o hace algo que me hiere, nunca voy a pensar que lo ha hecho para hacerme daño. Respeto los silencios sin interpretarlos. 

Las expresiones de cariño son espontáneas y nacen del sentirse libre de realizarlas.

Los cama-radas son responsables de sus propias miserias y hacen el esfuerzo por no volcarlas en la relación.

Cada uno es responsable de sus emociones y de su felicidad. El otro comparte dicha felicidad, no la provee.

Soy capaz de decirle la palabra NECESITO sin sentirme vulnerable. 

Me expongo sin temor. 

No le poseo ni él a mi. 

Mi única expectativa es que sea feliz, cerca o lejos de mi. 

y además , comparto CAMA!

y ahora, manos a la obra.

Detrás del sufrimiento, hay probablemente un pensamiento equivocado ( Sergi Torres)

Hacía dos días que un catarro la acechaba, pero como era  habitual en ella, optó por su versión "El cuerpo habla, yo hago oídos sordos". Como el malestar iba en aumento no le quedó mas remedio que dedicarle unos minutos. Se permitió tumbarse un rato en la cama y lo curioso es que el malestar aumentó. No el malestar físico pues ese estaba siendo atendido, sino el anímico. 

Recordó aquella frase que dijo Sergi Torres " Detrás del sufrimiento, hay probablemente un pensamiento equivocado" y partir de ella empezó a tirar del hilo. Comprobó lo acertado de la frase pues no descubrió solo un pensamiento equivocado, sino tres. 

El primero de ellos es que le había prometido a su hija llevarla a la sala de juegos y si atendía a su malestar haciendo reposo, sentía que le fallaría. El segundo provenía del anterior y afectaba a su pareja que tendría que hacerse cargo de la niña cambiando sus planes. El tercero era relativo a su aspecto y la creencia que su aspecto congestionado le daba un aire desaliñado, además de transmitir vulnerabilidad y esto último contradecía la auto-imagen que tenía de sí misma. Definitivamente estaba cayendo además en un estado bastante auto-compasivo y con una necesidad de afecto que no se atrevía a demostrar. 

Una vez detectadas las alarmas pudo transformarlas, una a una. No era difícil, una vez reconocidas, todas se difuminaban dejándole una media sonrisa en su rostro. Tenía derecho a estar enferma y no por ello iba a perder el amor de los suyos. Al fin y al cabo, la vida nos presenta continuamente oportunidades para aprender a aceptar y adaptarnos. Simplemente el ejercicio de enfrentarse a los pensamientos equivocados le permitió sopesar la opción antes no contemplada, de que dándole algo de reposo al cuerpo, era posible recargar las pilas y cumplir con lo prometido.

Mientras escribía esta vivencia en su ordenador, después de tomarse un caldo reconfortante, se acercó su hija a recordarle su promesa de llevarla a la sala de juegos. 

" Voy a tomarme un ibuprofeno y si me siento mejor, te llevaré "

Y así fue como a la enfermedad le presentó su versión " El cuerpo habla, yo lo escucho"